Fællesløbetræning
Tidspunkt
31.05.2022 kl. 17.00 - 31.05.2022 kl. 18.15
Sted
Esbjerg atletikstadion eller i nærheden
Mødested
Dokken Gl. Vardevej kl. 17.00
Beskrivelse

Vi løber intervaller på banen eller i Vognbølsparken på den modsatte side af Gl. Vardevej. Intervallerne kan være på tid eller distance. Det vigtige er at løbe hurtigere end du gør på dine længere ture. Variation i træningen er vigtig parameter.

Den intensive del af træningen stopper efter ca. 25 minutter uanset hvor langt vi er nået i aftens program. Der er ingen, som holder dig tilbage, hvis du vil træne i længere i tid. Resten jogger af.

Kom omklædte - hvis en af dine venner eller bekendte gerne vil løbe med, så tag dem med eller sendt hen til os. Træningen er fælles for EUT, ETOM og multiatleterne.

Husk det er meget sjovere, når vi er flere.
Kurt 

multiatleterne